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五一小長假將至，上海市衛(wèi)健委提醒大家：五一要出行，防護不可松，景點千千萬，健康C位站！以下出游提示請留心：①出行先做準(zhǔn)備；②堅持個人防護；③注意飲食衛(wèi)生；④關(guān)注天氣變化；⑤預(yù)防媒傳疾病。
出行先做準(zhǔn)備
提前做好功課，了解目的地風(fēng)險等級，查詢景區(qū)限流、預(yù)約等資訊；
準(zhǔn)備好一次性醫(yī)用口罩、紙巾、免洗手消毒劑、消毒濕巾等個人防護用品。
堅持個人防護
隨身備口罩，公共場所及時戴；
保持一米的社交距離，保護自己也保護他人；
堅持七步洗手，使用公筷公勺，引領(lǐng)健康新時尚；
做好行程記錄和健康監(jiān)測，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等可疑癥狀，立即到就近醫(yī)院發(fā)熱門診就診。
注意飲食衛(wèi)生
就餐時注意食物的新鮮程度，不食用過期的食物；
品嘗當(dāng)?shù)孛朗硶r，要結(jié)合自身情況，避免暴飲暴食；
不喝生水，不食用未清洗的瓜果、蔬菜。
關(guān)注天氣變化
春夏冷熱交替，需要適時增減衣物；
旅途中可適量攜帶一些常用藥物，以備不時之需。
預(yù)防媒傳疾病
前往山區(qū)、丘陵地帶以及草木茂盛地區(qū)，要盡量減少皮膚裸露，皮膚裸露處涂抹驅(qū)避劑，防止被蜱、蚊等昆蟲叮咬；
盡量遠離鼠形動物及其排泄物；
避免接觸情況不明的河水、湖水、渠水等。
五一假期里，出門走一走、看一看，放松心情，領(lǐng)略山水之美，體悟人文韻味，但也要牢記防護不放松！ |
